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为什么健身爱好者都有吃燕麦的习惯?燕麦对比其他主食到底好在哪里?自从我健身以来呢,每天的早餐基本上都是燕麦,因为它真的很方便啊,开水一冲就是一大碗。另外,它含有非常丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,在营养全面的情况下,还带着极强的饱腹感。推荐大家呢,可以在燕麦当中加入牛奶或者蛋白粉,让口感更加香甜。又或者是打两个鸡蛋,加一点海盐,做个咸口的。像这款燕古纺的燕麦片,性价比就非常高,一杯奶茶钱就可以到手两斤多。配料表很干净,只有裸燕麦。而且相比市面上的其他燕麦,他的碳水低了很多,但是蛋白质和膳食纤维是他们的两倍,质量有保证,值得信赖#燕麦片 #早餐吃什么#胚芽燕麦片 #燕谷坊胚芽燕麦片#麦片
2025-12-09 23:52:22
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