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姐妹们,跟我一样生完二胎#肚子大 #腹直肌分离 要做腹式呼吸,不知道怎么练的,一定要试一下这个#呼吸哑铃 双向可调节负重,帮助我们有进阶训练。让腹部发力更强!每天200,坚持一段时间,小蛮腰沙漏腰找上你#产后恢复#瘦肚子
2025-12-12 13:00:12
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