鹰嘴豆 嘴馋了,改吃鹰嘴豆吧!它可是健康零食!是出了名的脂肪含量低,蛋白质含量高!我们来对比一下每100克鹰嘴豆与花生瓜子的脂肪含量吧:鹰嘴豆6.1g,花生49克,瓜子41.8克!鹰嘴豆富含膳食纤维,饱腹感特别强,是健身、体重管理人群追捧的健康食品!它的钙铁锌铬等微量元素含量高,尤其锌对维持男性健康非常重要!还富含异黄酮,对女性朋友非常友好!配料只有鹰嘴豆和食用盐,特别的香脆,有点像板栗的味道,非常好吃!男女老少皆宜!嘴巴寂寞的时候来上一把,好吃、解馋,一天的营养也够了#鹰嘴豆#健康零食#高蛋白低脂肪#高膳食纤维粗粮杂粮

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发布时间:2025-12-08 19:35:47

标签食品饮料

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