瑜伽轮初学者必备神器，开肩美背，锻炼腰腹，增强身体柔韧性，它的功能远远超出你的想象，除了后弯，它还是各种倒立，支撑，平衡的加深体式辅助！不练瑜伽的时候也可以用来放松脊柱肩背#瑜伽轮 #开肩美背

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40岁了又怎样？改变自己第一步：减肥！我已经完成了第一步？你到哪了？#减肥前后对比图 #瘦肚子 #呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #瘦下来做最美的自己

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