青龙出水”，绝非简单的出拳。 一蓄： 松沉转腰，力蓄于根节，如龙潜于渊。 二转： 螺旋拧裹，缠丝劲生，是龙身的搅动。 三发： 弹抖崩射，力达拳尖，正是破水一击！ 此式将陈氏太极拳的“刚猛快脆”展现得淋漓尽致，是柔化与爆发最完美的结合。 核心语： 以柔育刚，猝然发动。

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